¿En qué te ayudamos?

Ve a la pantalla de Registro, elige la comida y agrega un alimento desde tu historial, tus favoritos o el buscador.

También puedes escanear el código de barras del empaque o tomar una foto de tu plato: la IA reconoce los ingredientes y estima sus gramos, y tú revisas antes de guardar.

Si un alimento no aparece o tiene datos incorrectos, créalo tú con su porción, calorías y nutrientes, o repórtalo desde Ayuda y Soporte.

Al crear tu perfil, Pondera Health calcula tus calorías con la fórmula de Mifflin-St Jeor, tu nivel de actividad y tu objetivo, y reparte los macros según ese objetivo.

Es una referencia inicial. En Mi Perfil puedes editar tus metas de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos cuando quieras.

Cambia de perfil desde la sección de perfil. Puedes tener un perfil gratis y hasta 3 con Premium.

Para compartir un perfil, invita a la otra persona por correo y decide si puede ver o editar el diario y el progreso.

Puedes usar la app en más de un dispositivo iniciando sesión con la misma cuenta. Tus datos se sincronizan cuando hay conexión.

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